发布于 2025-05-17
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排卵期女性的基础体温一般会比平时升高0.3℃至0.5℃,通常在36.6℃至37℃,但个体差异较大。
在排卵期,体内雌激素水平升高,会引起体温的轻微上升。这是因为激素对体温调节中枢产生作用,导致基础体温出现规律性变化。
虽然有大致的体温范围,但不同女性的基础体温本身就有差异,有的可能略高,有的可能略低。所以不能单纯依靠固定的数值来判断是否处于排卵期。
为了获得准确的基础体温数据,需要在每天清晨醒来后,未进行任何活动之前进行测量,最好使用专门的基础体温计。测量时要保证环境安静、体温计放置位置正确等。