发布于 2025-04-29
2095次浏览
强迫症疗法包括认知行为疗法、暴露与反应预防、自助和支持、健康生活方式、耐心和坚持等。
1.认知行为疗法
帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式。
2.暴露与反应预防
通过逐渐暴露在引发强迫症状的情境中,同时学会不进行强迫行为来减轻症状。
3.自助和支持
患者可以参加强迫症支持小组,与其他患者交流经验,获取支持和理解。
4.健康生活方式
保持良好的睡眠、饮食和运动习惯,有助于减轻症状。
5.耐心和坚持
治疗强迫症需要时间和耐心,患者和家属应给予积极的支持。