发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 妇科
月经期间可以适量吃梨,但要避免过量食用,以免引起不适。
月经是女性周期性的生理现象,随着子宫内膜周期性的脱落,会有阴道出血。月经期间女性身体通常较为虚弱,免疫力下降,梨是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,适当食用有利于补充营养、促进消化。但梨本性偏寒,经期食用过多可能会引起胃肠道不适,出现腹痛、腹胀等症状,所以一定要适量。