缺铁性贫血患者怎么进行饮食调养

缺铁性贫血是由于铁摄入不足、吸收不良或丢失过多等原因导致的贫血,患者可以适量增加富含铁的食物摄入、摄入富含维生素C的食物等。

1.增加富含铁的食物摄入

红肉、禽类和鱼类等食物富含血红素铁,吸收率较高。此外,如菠菜、苋菜、芹菜等,虽然铁含量相对较低,但其中的非血红素铁也可以被人体吸收。

2.摄入富含维生素C的食物

维生素C可以促进铁的吸收。

新鲜水果如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等,以及青椒、西红柿、白菜等蔬菜当中含有丰富的维生素C,能够促进铁元素的吸收。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁离子导致血红蛋白合成减少引起的一种贫血,较为常见,多数可得到治愈。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

缺铁性贫血的危害有哪些?
潘琳莉 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
缺铁性贫血会导致自身出现皮肤黏膜苍白、乏力、心悸、头晕等症状,也可能导致耳鸣、眼花等症状影响日常的生活。贫血会导致身体抵抗力降低,使身体容易受到致病菌的感染,增加感染出现的几率。因为贫血的出现和缺铁有关,所以患者可以通过多吃含有铁的食物调理,促进身体恢复。如果缺铁比较严重,可以通过静脉输铁、口服铁剂
缺铁性贫血食补吃什么?
潘琳莉 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
缺铁性贫血主要是由于体内造血原料铁离子缺乏导致的贫血,如果患者贫血症状较为轻微,可以通过饮食方面来进行补充铁元素。可以适当的吃各种动物内脏,如猪肝、羊肝、牛肝等,以及鸭血、肉、蛋、奶等食物;同时患者还可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、樱桃、苹果、大枣等,有利于补充患者体内的铁元素。另
缺铁性贫血的原因?
张晓乐 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
患者出现缺铁性贫血主要是由于体内缺乏微量元素和维生素导致的,与挑食或者偏食有一定关系。如果患者进行胃部切除手术,出现铁吸收障碍,也可能会引起缺铁性贫血。若患者存在胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、子宫肌瘤、胃肠道肿瘤等疾病,体内的铁元素丢失过多,也会诱发缺铁性贫血。一旦明确存在此疾病,在日常生活中应多吃富
缺铁性贫血该怎么补?
张晓乐 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
缺铁性贫血是临床诊断上最常见的贫血,可以通过药补和食补来稳定,如果贫血不是很严重的话,平时可以多给孩子吃含铁量比较丰富的食物,比如说蛋黄,猪肝,羊肉,牛肉,菠菜,木耳,小白菜,如果想要快速补铁的话可以给孩子口服许多补铁药剂,但是平时尽量不要让孩子缺肉,以免引发其他的营养不良。需求注意平时需要注意饮食
缺铁性贫血能吃阿胶吗
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
缺铁性贫血患者可以在医生的指导下适当食用阿胶。阿胶是一种传统的中药材,具有补血止血、滋阴润肺的功效。现代营养学研究表明,阿胶中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分,有助于改善贫血症状。 以下是关于缺铁性贫血患者食用阿胶的详细说明: 1.功效与作用: 补血止血:阿胶能够促进骨髓造血干细胞的
女人缺铁性贫血危险吗?
翟丽佳 主任医师
扬州大学附属医院 三甲
女人缺铁性贫血是否危险,需要根据病情程度以及病因等因素进行综合判断。如果只是因为营养缺乏所引发的轻度缺铁性贫血,则不属于危险的情况,患者平时多进行饮食调理即可,例如多吃菠菜、樱桃等富含铁元素的食物。但是如果是因为患有肿瘤性疾病所引发的缺铁性贫血,则属于比较严重的疾病。因为一旦患有恶性肿瘤,不及时治疗
人参的价格是多少?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
普通的人参,价格一般在一百到五百元左右一斤之间;优良的人参,价格大概在两千到五千元左右一斤,甚至可能会更贵。人参的价格一般需要根据人参的品种、植株的大小、分布的地区等方面进行定价,每个地区人参的价格都不一样。服用人参的当天或者是24小时内不要吃萝卜、茶等,不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物,不要和葡萄一
三岁宝宝患有缺铁性贫血应该怎么办?
丁素芳 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血,如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女,生长发育期的婴幼儿,也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高,是贫血中最常见的一种,各种年龄均可发生,尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者,应少
宝宝缺铁性贫血怎么办?
高凤 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
宝宝发生缺铁性贫血时可给宝宝多吃些富含铁的食物,如猪肝、牛肉、鸭血、猪肉、猪血、樱桃、红枣、蛋黄等,同时多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃、柠檬、苹果等,可促进人体对铁的吸收,缓解缺铁性贫血的症状。若是宝宝病情比较严重,还可直接给予铁剂和维生素c口服。宝宝发生缺铁性贫血时,日常饮食应多样化,
宝宝缺铁性贫血怎么回事
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝缺铁性贫血是一种常见的营养性疾病,多发生于6个月至2岁的宝宝。以下是关于宝宝缺铁性贫血的一些常见问题解答: 1.宝宝为什么会缺铁性贫血? 宝宝缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足或铁吸收不良。胎儿期从母体获得的铁通常只能满足出生后4-6个月的需要,此后如果宝宝没有及时添加富含铁的食物,就容易导致缺
缺铁性贫血如何治疗
杨宇萍 主任医师
鄂尔多斯市中心医院 三甲
缺铁性贫血治疗的时候,除补充铁剂及输血来纠正贫血以外,同时还需要积极的治疗原发疾病,这样才能彻底地治疗贫血。具体的方案如下;一,饮食治疗,对患者调节饮食结构,增加含铁量高的食物,如瘦肉、蔬菜等。二,药物治疗,根据贫血的程度,选择补铁的方案,一,口服铁剂。口服铁剂的时候需要与食物一同服用或者是餐后服用,以减少药物对胃肠道的刺激。二,注射铁剂
缺铁性贫血吃什么药
黄仁魏 主任医师
南方医科大学第三附属医院 三甲
缺铁性贫血治疗就从缺铁角度来用药,现在多数都是有机铁,就含像多糖铁、酸铁这些等等,这些是含铁药物。现在有机铁剂,治疗效果非常好,如果是胃肠吸收功能不好,还可以用经脉补铁,通过经脉补进去,铁可以很快恢复。当然治疗效果往往是补进去以后,要有一段时间红细胞才能够生成起来,所以往往两个星期,血常规有点改变,到一个月时候,血红蛋白可以上升。所以缺铁
缺铁性贫血的症状有哪些
丁晓庆 副主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
缺铁性贫血可以分为两方面的表现,一方面是缺铁的表现,还有一方面是贫血的表现。贫血的临床表现有皮肤苍白、活动后心悸气短、乏力、头晕、心慌、记忆力减退、注意力不集中、头痛、消化不良、腹胀、腹痛、大便形状的改变、多尿、夜尿增多、蛋白尿、月经失调等。缺铁的临床表现为指甲变脆变薄、毛发干燥、头发变黄、吞咽困难等。部分患者还会出现异食癖,会吃正常人不
缺铁性贫血的血常规指标
张晓乐 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
缺铁性贫血在血常规上的表现包括两方面,一方面是确定有贫血,为成年男性血红蛋白小于120克每升、成年女性血红蛋白小于110克每升、孕妇血红蛋白小于100克每升。缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,血常规中的红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度都降低。
缺铁性贫血吃什么补血
刘国珍 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
缺铁性贫血患者,饮食上可以增加含铁食物,如菠菜、芹菜、动物内脏、动物血制品等。但动物血制品一般容易引起大便发黑情况,被误认为是血便,需要加以鉴别。如果是贫血较为严重的患者,除了食物治疗,还需要适当补充铁剂,促进体内铁蛋白的合成纠正贫血。平时可以用铁锅炒菜,饮食多样化,预防贫血发生。
小孩缺铁性贫血怎么补
丁素芳 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
如果孩子患有缺铁性贫血,需要适当的改善饮食结构,多吃含丰富铁元素的食物,出现缺铁性贫血主要是由于孩子没有摄入足够的铁元素或者存在慢性失血等现象。常见的含有丰富铁元素的食物主要包括动物肝脏、动物血液、紫菜、海带、香菇、豆制品等。另外,也可以适当多吃含有丰富维生素C的食物,可以帮助孩子提高对铁的吸收率,在一定程度上改善缺铁性贫血的不适症状。
免费咨询