发布于 2025-05-18
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怀孕一个月吃叶酸来得及。
虽然在备孕阶段就开始补充叶酸是最理想的,但怀孕一个月开始吃也仍然具有重要意义。在怀孕早期,胎儿的神经管正在快速发育,此时补充叶酸能够在一定程度上降低神经管缺陷的发生风险。即使已经怀孕一个月,及时补充叶酸可以帮助维持体内适宜的叶酸水平,为胎儿后续的发育提供支持。同时,不要因为开始得晚而随意中断,要遵医嘱按剂量服用,以确保能持续发挥其作用。
除了补充叶酸,孕妇还应保持健康的生活方式和均衡的饮食,有助于提高身体素质,为胎儿创造良好的发育环境。