沈阳医学院附属第二医院 神经内科
做梦属于正常的心理现象,是由于人在睡眠过程中脑神经细胞没有完全处于抑制状态,大脑皮层少数的神经细胞依旧处于兴奋状况从而引起的现象。建议:平时适当休息,避免过于劳累。入睡前可以喝杯温牛奶,促进睡眠。