发布于 2025-05-18
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北京中医药大学东直门医院 内科
吃灵芝是否会上火,需要进一步分析。
在正常情况下,适量服用灵芝并不会导致上火。但需要注意,虽然灵芝性平,如果大量服用,其含有的植物蛋白可能会转化为糖与脂肪储存在体内,造成人体内的热量增加,从而引起上火的表现。这可能导致咽喉肿痛、牙龈疼痛,甚至鼻出血等症状。
因此,在服用灵芝时,应注意适量、避免与其他滋补药物共同服用,并密切关注自己的身体反应。如有任何疑虑或不适,应及时就医咨询。