发布于 2025-01-02
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北京协和医院 妇科
来月经通常可以喝红糖水。
红糖含有丰富的营养物质,如糖分、微量元素和维生素,经期喝红糖水有助于补充能量,增强身体免疫力。同时,红糖还具有暖宫散寒、活血化瘀的功效,对于经期出现的痛经、月经量少等症状有一定的缓解作用。
但需要注意的是,红糖水属于温性食物,如果本身经量较多或者经期较长的女性,过多饮用红糖水可能会增加经量,导致月经淋漓不尽。此外,糖尿病患者也不宜过多饮用红糖水,以免引起血糖波动。因此,在经期喝红糖水时,需要根据自身情况适量饮用。如有任何不适,建议及时就医。