发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 营养科
人流术后能适量吃水果。
首先,水果富含维生素、矿物质等营养成分,能为身体补充营养,有助于身体的恢复。比如维生素C可以增强免疫力,促进伤口愈合。其次,术后活动相对减少,容易出现便秘问题。水果中的纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘的发生。人流后可以选择适量吃苹果、橙子、火龙果、榴莲、荔枝等水果。
建议适量吃水果,不可一次吃太多,以免加重胃肠负担,导致消化不良。
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