发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 产前诊断中心
怀孕吃芒果是有一定好处的,但需要注意适量。
芒果富含维生素C、维生素A、维生素E及钙、铁等多种微量元素,这些营养物质对胎儿的生长发育十分有益。同时,芒果还可以促进孕妇的胃肠蠕动,帮助消化,缓解便秘等症状。此外,芒果还能缓解孕妇的早孕反应,如呕吐等。
然而,芒果的含糖量较高,孕妇过量食用可能导致血糖升高,增加妊娠糖尿病的风险。因此,建议孕妇每天食用芒果不超过1~2个。另外,芒果还可能引起过敏反应,有过敏体质的孕妇应避免食用。
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