发布于 2025-05-18
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北京中医药大学东直门医院 内科
柚子吃了一般不会上火。
柚子性寒,具有清热解毒、止咳平喘、消食化气的功效。同时含有丰富的维生素C和其他多种营养成分,如维生素A、维生素B、烟酸以及钙、磷、钾等多种矿物质,可以为机体补充营养,适量食用并不会导致上火。
然而,虽然柚子吃多了不会上火,但也不宜过量食用。一般建议一天吃半个或者一个柚子即可,以免果酸刺激肠胃,引起腹泻等不适反应。特别是对于脾胃虚寒的人群,以及正在服用某些药物,如降压药、抗过敏药等的人群,更需要注意适量食用柚子,以免出现不良反应。