发布于 2025-05-18
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浙江中医药大学附属第三医院 中医科
吃山竹通常不会上火。
山竹的性质偏寒凉,因此具有清热去火的功效,适量食用还有利于清热生津、健脾止泻,对上火的现象也有一定改善。但请注意,山竹的含糖量较高,不宜过多食用,糖尿病患者应忌食。同时,山竹的寒性也可能导致体质虚寒者出现腹泻等不良症状,因此这类人群也应少吃。
若出现上火症状,需及时就医遵医嘱规范处理,日常还需调整饮食,可多吃些新鲜水果蔬菜,同时应增加饮水量,以免不适症状持续加重。