发布于 2025-05-18
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浙江中医药大学附属第三医院 中医科
吃桑葚通常不会上火,但过量食用可能会引起不适。
吃桑葚通常不会上火,但过量食用可能会引起一些不适。
桑葚是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质、花青素等成分。其中的花青素具有抗氧化、抗炎等生物活性,对身体健康有益。
一般来说,适量食用桑葚不会导致上火。然而,桑葚具有一定的糖分,过量食用可能会增加身体的糖分负担,尤其是对于糖尿病患者来说,需要注意控制摄入量。
此外,桑葚可能会引起一些个体的过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。如果食用后出现不适症状,应停止食用并及时就医。