发布于 2026-10-05
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北京协和医院 临床营养科
一般情况下,菠萝蜜不清火也不下火,但过量食用则可能引起上火症状。
菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C以及矿物质等营养成分,适量食用有助于补充身体所需的营养物质,对身体健康有益。然而,菠萝蜜中含有较高的糖分,过量食用可能导致体内热量积聚,对于体质偏热的人来说,更容易引发上火症状,如口干、口苦、口腔溃疡、咽喉疼痛等。
因此,在吃菠萝蜜时,应根据自身的体质和身体状况合理控制食用量,以免引起不适。