发布于 2024-10-31
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山东大学第二医院 眼科
得了干眼症可以通过热敷、减少用眼、调整生活方式、补充人工泪液等方式来改善。
1.热敷
用热毛巾或热敷眼罩敷眼,可促进眼周血液循环,缓解干眼症状。
2.减少用眼
避免长时间使用电脑、手机等电子设备,每20分钟休息一次,向远处眺望或闭目养神。
3.调整生活方式
保持充足的睡眠,避免熬夜;多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等;保持室内空气湿润。
4.补充人工泪液
可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等药物治疗,可缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
海军军医大学第一附属医院
眼科
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