发布于 2025-01-02
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北京中医药大学东直门医院 中医内科
心脏房颤的注意事项包括生活方式调整、自我监测、避免诱因等。
1.生活方式调整
保持健康的生活方式对于心脏房颤的管理至关重要。戒烟限酒,避免过度劳累和紧张,保证充足的睡眠。控制体重,合理饮食,增加运动量,有助于改善心血管健康。
2.自我监测
学会自我监测心率和脉搏,以便及时发现异常情况。可以使用家用心率监测设备或定期测量脉搏。如果出现心悸、头晕、呼吸困难等症状,应及时就医。
3.避免诱因
尽量避免诱发房颤的因素,如过度饮酒、咖啡因摄入、剧烈运动、情绪激动等。注意气候变化,避免寒冷和炎热的刺激。
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