发布于 2025-05-18
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脂肪肝患者可以喝牛奶,可以补充蛋白质、钙、维生素D等营养成分。
1.蛋白质
牛奶中的蛋白质可以提供人体所需的氨基酸,有助于维持身体的正常功能。
2.钙
钙对于骨骼健康至关重要,而脂肪肝患者可能存在钙缺乏的风险。牛奶是良好的钙来源。
3.维生素D
维生素D有助于钙的吸收和利用,同时对免疫系统和心血管健康也有益处。
然而,需要注意的是,牛奶中也含有一定量的脂肪和胆固醇。脂肪肝患者在饮用牛奶时应适量控制,避免摄入过多的脂肪和热量。此外,还应选择低脂或脱脂牛奶,以减少脂肪的摄入量。