发布于 2026-10-05
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
骨骼闭合后通常很难再长高。
骨骼闭合指的是长骨生长完毕,一般在青春期后期或发育成熟后。一旦骨骼闭合,长骨的生长就停止了,身高增长的空间就变得非常有限。虽然通过改善体态、进行特定的伸展运动等方式,可能会让身高在视觉上略有增加,但这种增加是非常有限的。
因此,在骨骼闭合后,应该更注重保持良好的生活习惯和体态,以及提升内在素质,而不是过分纠结于身高的增长。