发布于 2026-10-05
5061次浏览
北京大学人民医院 产科
孕妇可以吃西瓜子,但要适量,同时注意饮食均衡。
西瓜子含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素E、钾、铁、硒等营养成分,这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。西瓜子中的蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质;不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视网膜发育有重要作用;维生素B1、维生素E等维生素有助于孕妇的能量代谢和胎儿的神经系统发育。西瓜子中的膳食纤维可以促进孕妇的肠道蠕动,预防便秘。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科