发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 妇科
刚怀孕可以喝蜂蜜水,但需适量。
蜂蜜水富含营养,包括葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等,能够为孕妇提供能量,并有助于缓解孕期便秘。但需注意以下几点:
一是应选择天然、无添加的蜂蜜,避免购买含有有害物质或添加剂的蜂蜜。
二是虽然蜂蜜水有一定益处,但过量喝可能导致血糖波动或消化不良。建议每天不超过2杯(约200毫升)。
三是确保蜂蜜的卫生质量,避免购买来源不明的蜂蜜。喝之前应将蜂蜜充分搅拌均匀,并使用干净的勺子取用。
首都医科大学附属北京妇产医院
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