北京大学第一医院 妇产科
严重的经前期综合症需要通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
增加富含营养的食物，减少糖、盐和咖啡因的摄入。适度的身体活动可以改善情绪和身体症状。学习应对压力的技巧，如冥想、深呼吸和放松训练。
2.药物治疗
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），可调节情绪和缓解症状。
3.心理治疗
认知行为疗法可以帮助改变负面思维模式和应对策略。
在治疗过程中，患者应密切与医生沟通，及时调整治疗方案。
