膝关节疼能运动吗

鹅足滑囊炎需要怎样治疗？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

鹅足滑囊炎多数是由于局部受凉或者是过度劳累造成局部肌肉劳损，所引起的滑囊充血导致的，鹅足滑囊炎属于无菌性炎症。在治疗方面，首先建议患者平时需要多多卧床休息，避免进行剧烈的运动，可以使用热毛巾进行局部热敷、按摩，促进局部血液循环和吸收。其次可以遵医嘱应用一些活血止痛膏等活血止痛类的药物进行局部贴敷治疗

为什么腰疼？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

腰疼可能是脊椎病变引起，如骨质增生症腰间盘突出等。也可能是脊柱骨关节及其周围软组织的疾患导致的。如腰肌劳损、挫伤扭伤引起的局部损伤、肌肉痉挛等。还可能是脊髓和脊柱神经疾患导致的，如急性脊髓炎、神经根炎等。其次，可能是全身其他系统疾患引起的反射性腰痛，如心、肝、泌尿系结石、盆腔疾患等。此外，天气变冷、

落枕应该怎么办？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

你可以适当的按摩颈部，一般按摩一短时间后，疼痛症状会慢慢的消失。你也可以通过针灸、推拿、热敷等方法治疗落枕。如果落枕不严重，这会慢慢的自愈。你也可以在局部贴具有活血化瘀功效的药膏，使用热水袋热敷的方法治疗。你要避免颈部剧烈的运动，要保持规律的生活习惯，不要长时间维持一个姿势，以免导致颈部的症状加重。

右膝关节滑膜炎怎么做？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

右膝关节滑膜炎的患者早期可以采取休息和口服非甾体类抗炎药物治疗，患肢需要制动，可以缓解疼痛的症状，有利于局部炎症的消散。固定时间不宜过长，以免出现严重的肌肉萎缩和关节僵硬的现象。日常生活中需要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有利于炎症的消散，增强免疫力。对于保守治疗无效

怎么治疗骨关节炎？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

临床上对于骨关节炎的治疗，患者可以选择一般的治疗法或者药物治疗法以及手术治疗法。表现在平时要多注意休息，还要注意保暖，保护好关节，避免过度劳累，造成损伤，必要时最好是能够卧床休息，可以使用支具固定关节，以防畸形的情况发生；如果疼痛明显，可以在医生的指导下应用阿司匹林等非甾体类抗炎药物进行缓解症状，或

下巴骨头边缘按压疼痛是怎么回事？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

下巴骨头边缘按压疼痛，可能是骨折的原因，由于受到外力的作用，局部组织会损伤，也要可能是下颌骨骨折，导致出现压痛。可以导致医院拍摄X片进行检查，如果是骨折，需要进行相应的固定治疗。

得了腰肌劳损怎么样治疗？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

腰肌劳损是临床骨科常见病，主要与经常体力劳动，使得患处肌肉遭受损伤引起，需要遵医嘱服用非甾体消炎药、活血化瘀的药物治疗。也可以再联合局部理疗，比如针灸、热敷、按摩。平时注意休息，吃些高营养的食物。

大腿乳酸堆积怎么排酸？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

大腿部位乳酸堆积出现了酸痛不适感，可以通过适当运动的方式去帮助排酸，还可以选择对局部进行按摩的方式去促进局部的血液循环，减轻酸痛不适感。饮食上注意选择一些营养丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。保证维生素C的充分摄入，可以达到清除氧自由基的效果，必要时可以服用一些改善循环的药物去进行治疗，还可以通过饮用

最近腰疼膝盖疼是什么原因？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

导致患者最近腰疼膝盖疼的原因有很多，比如关节炎、痛风、骨质疏松、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、关节腔积液等等。建议患者及时就诊，进行CT和彩超检查，明确疾病后对症治疗。

扩胸运动可以瘦背部吗？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

扩胸运动对于瘦背部有一定的作用，若是想要通过进行扩胸运动的方式去瘦背，要注意坚持进行该项运动；同时饮食上避免吃高油脂、高热量的食物，以免对健康会造成影响。

突然脚后跟痛怎么办？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

突然脚后跟痛是可以采取局部理疗，热敷，按摩，针灸推拿治疗的，平时要注意休息，不要长时间的走路，还要穿软底的鞋子，注意保暖，不能着凉，另外最好去医院检查下，查明病因后采取相应的治疗措施。

全身骨头痛是什么病的征兆？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

全身骨头痛考虑与患者过度劳累，发烧、没有得到足够的休息等有关系；多数情况下可以通过休息的方式减轻骨头痛的不适感；必要时患者可以去医院进行全身的体检，根据体检的结果做相应的调整。

核磁共振可以发现骨肿瘤吗？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

核磁共振可以观察软组织疾病，在肿瘤方面，也能够起到诊断作用。骨肿瘤患者的密度比起正常骨头较低，可以在核磁共振显影出来。建议你去正规医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因。

三踝骨折取钢板后多久能走路？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

三踝骨折后将钢板取下了，需要一年半左右的时间才能够正常的走路；在恢复的过程中，患者需要遵医嘱进行康复锻炼，以免局部会有肌肉萎缩的情况；在术后早期，可以进行床上的锻炼，之后逐步变为床边、床下运动。

全身骨头不规律隐痛怎么回事？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

出现了全身关节骨头不规则的隐痛感时，考虑是患者长期的维持一个姿势，肌肉过度牵拉、关节僵硬而导致的不适感；可以通过适当的活动身体，进行身体部位热敷等方式去减轻不适感。

坐着睡觉的危害有哪些？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

长期的坐着睡觉，睡觉姿势不正确，会对患者的睡眠质量造成影响；导致白天没精神，有注意力不集中、过度劳累等情况出现；坐着睡觉还会加大腰椎部位的压力，容易导致腰椎间盘突出、颈椎病，患者会有头晕、腰痛等不适感。

脚后跟疼肿了是什么原因？

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

脚后跟肿了考虑是走路过多，肌肉酸胀、过度劳累导致的不适感；跟腱炎、滑囊炎等疾病也会导致患者有脚后跟痛的情况，需要通过X线、CT检查等明确局部是否有病变情况存在，采取相应的治疗措施。