发布于 2025-05-18
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北京大学肿瘤医院 乳腺肿瘤内科
回奶吃韭菜、炒麦芽、苦瓜等见效比较快。
1.韭菜
韭菜有回奶的作用,决定断奶的女性可以适量食用,如制作馅饼、炒食等。
2.炒麦芽
炒麦芽是常见的回奶食物,可以煮水当茶饮。
3.苦瓜
苦瓜性凉,有一定回奶的作用,可以适量食用,如炒食、凉拌等。
需要注意的是,回奶食物的回奶效果因人而异,且回奶需要一个过程,不能操之过急。如果回奶过程中出现乳房胀痛、硬结等症状,建议及时就医,以免引起乳腺炎。