发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 中医科
一般情况下，刮痧后3小时-6小时可以洗澡。
刮痧后立即洗澡可能会带来一些问题。刮痧会使皮肤局部充血、毛细血管扩张，血液循环加快，此时洗澡，尤其是洗冷水澡，会使皮肤受到刺激，血管收缩，进而导致血压升高、大脑供血不足，引起头晕、恶心等症状。此外，刮痧后皮肤处于一种开放的状态，洗澡时如果不注意保暖，还容易感冒。
如果刮痧后想洗澡，可以用温水轻轻冲洗，时间不宜过长，避免搓洗刮痧部位，以免损伤皮肤。同时，要注意保暖，避免着凉。
