发布于 2026-10-05
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北京大学第三医院 男科
男性同房时持续时间较短,可以通过心理调整、锻炼、药物治疗等方式处理。
1.心理调整
减少焦虑和压力,放松身心,可通过深呼吸、冥想等方式来实现。
2.锻炼
加强骨盆底肌肉的锻炼,如凯格尔运动,有助于增强控制射精的能力。进行有氧运动,如跑步、游泳等,可提高身体素质和性能力。
3.药物治疗
如果问题持续存在且严重影响生活质量,可以遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗。