发布于 2026-10-05
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同房时控制不住射精,可以通过增加运动锻炼、认知行为疗法、药物治疗等方法改善。
1.增加运动锻炼
通过跑步、爬山、骑行等运动,提高身体素质,有助于调节射精的控制力。
2.认知行为疗法
在专业心理医生的指导下,通过一系列技巧训练和实践来改善控制射精的能力。此方法有助于改变对性冲动和射精的认知及应对方式,从而提高对射精的控制力。
3.药物治疗
在医生的指导下,可以尝试服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、舍曲林等药物,这些药物能够改善神经传导,延长射精时间。

















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