发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 中医科
怀孕一般可以用艾草泡脚。
艾草泡脚可以清洁皮肤,去除皮肤老废角质,加速血液循环,缓解孕期疲劳、下肢水肿等症状。其次,艾草泡脚具有一定的温经散寒作用,可以帮助孕妇改善体内因寒凉引起的不适症状,如手脚冰凉等。此外,艾草泡脚可以放松神经,舒缓心情,提高睡眠质量。
孕妇需要控制泡脚时间,15-30分钟为宜。水温不宜过高,40℃左右为宜。泡脚后需要注意保暖,避免着凉。
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