发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 营养科
哺乳期不能吃过敏的水果，也不宜大量食用寒凉的水果、热性的水果等。
1.过敏的水果
哺乳期女性不宜食用过敏的水果，以免出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，也可能会将过敏物质通过乳汁传给宝宝。常见的致敏水果包括芒果、菠萝等。
2.寒凉的水果
哺乳期女性不宜大量食用西瓜、桑葚、雪梨等寒凉的水果，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状。
3.热性的水果
如榴莲、荔枝等，大量食用可能会引起上火，出现目赤肿痛、大便干结等症状。
