发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 中医科
水素的作用包括提高能量代谢效率、辅助减肥、增强免疫力等。
1.提高能量代谢效率
水素可以提高细胞内的能量代谢效率，加速废物清除，有助于维持正常的新陈代谢功能。
2.辅助减肥
通过增加能量代谢和降低肌肉酸痛，水素有助于燃烧体内多余的脂肪，实现健康减肥。同时，还能帮助排除体内的毒素和废物，净化身体环境。
3.增强免疫力
水素可调节机体免疫应答，增强机体对病原体的防御能力。
对于有心血管疾病或高血钾症的人群，应谨慎使用水素，以免引起不良反应。
