发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 中医科
红参作为人参的熟制品，泡水喝的主要好处包括大补元气、调和阴阳、促进气血运行等。
1.大补元气
红参能够补充人体元气，特别适用于久病初愈或过度劳累的人群，有助于恢复体力，增强体质。
2.调和阴阳
红参与其他药材配伍，可以调和阴阳，缓解因阴阳失衡导致的不适症状，如神疲乏力、畏寒肢冷等。
3.促进气血运行
红参有助于促进气血的生成和运行，改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足的情况。
请注意，红参性温，长期大量食用可能引起上火，因此建议适量饮用，并在医生指导下使用。
