发布于 2026-10-05
1349次浏览
糖尿病患者通常可以吃核桃,但需适量,食用时应考虑个人血糖、血脂、体重等情况,在营养师或医生指导下进行。
核桃属于坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、膳食纤维、钾、锰、铬等营养素。其中,不饱和脂肪酸和维生素E具有抗氧化作用,有助于预防心血管疾病。此外,膳食纤维有助于调节血糖和血脂。但核桃的热量较高,过量食用可能会对血糖和体重产生不利影响。
因此,糖尿病患者可以在营养师或医生的指导下,根据个人的血糖、血脂、体重等情况,合理选择和食用核桃。
















在线问专家