发布于 2026-09-21
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广州医科大学附属第一医院 中医科
陈皮喝多的坏处包括损伤正气、助热生火、刺激肠胃等。
1.损伤正气
陈皮性温，有行气理气之效。适量饮用可健脾和胃、燥湿化痰，但过量饮用，会使气行太过，损耗人体正气，尤其是本身气虚体弱者，易出现神疲乏力、气短等症状。
2.助热生火
其温性易助长体内热邪。若体内有实热，如胃火、肺火等，喝多陈皮易加重上火表现，像咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等。
3.刺激肠胃
陈皮中挥发油等成分，过量摄入会刺激肠胃，导致肠胃不适，如胃痛、胃胀、恶心呕吐等。
