发布于 2025-03-10
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中南大学湘雅二医院 心血管内科
高血压的主要危险因素包括年龄、体重、饮食、吸烟、饮酒、缺乏运动等。
1.年龄
随着年龄的增长,血管弹性下降,血压容易升高。
2.体重
超重或肥胖会增加患高血压的风险,尤其是腹部肥胖。
3.饮食
高盐饮食、高胆固醇饮食、高糖饮食等都可能导致血压升高。
4.吸烟
吸烟会使血管收缩,血压升高,增加患心脑血管疾病的风险。
5.饮酒
过量饮酒会使血压升高,长期饮酒还会导致心脏等器官的损害。
6.缺乏运动
缺乏运动可以导致体重增加、血液循环不畅,增加患高血压的风险。
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