小孩近视如果为假性近视,则可通过增加维生素A、叶黄素、蛋白质丰富食物的摄入改善视力。
1、维生素A
视紫红质可使视网膜感光,而维生素A可参与视紫红质的合成,如果维生素A缺乏则可能影响视力。假性近视的小孩可适当进食猪肝、胡萝卜、彩椒、南瓜等补充维生素A,改善视觉功能。
2、叶黄素
叶黄素是构成人眼视网膜及黄斑区域的主要色素,缺乏则可能会导致视力下降或失明。假性近视的小孩一般可适当进食叶黄素丰富的食物来改善视力,如胡萝卜、西兰花、猕猴桃、芒果等。
3、蛋白质
蛋白质是身体发育必不可少的营养物质,对视力也可起到保护作用,假性近视的小孩可适当增加此类食物的摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。