小孩近视吃蓝莓、圣女果、香蕉、橙子等水果比较好，具体如下：
1、蓝莓：其中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分。不仅能够促进眼部血液循环、减轻眼疲劳、提高夜间视力，还可以帮助保护毛细血管，增强记忆力。
2、圣女果：富含维生素A、维生素C、维生素P等成分。可以清除自由基，具有抗氧化能力，能够减缓光线和氧气对眼睛的刺激，延缓近视发展。
3、香蕉：主要含有钾、β-胡萝卜素等营养物质。可帮助排出体内多余的盐分，使体内的钾、钠处于平衡的状态；还可以缓解眼睛的干涩疼痛等不适症状，改善视力。
4、橙子：通常含有较多的维生素C。可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，降低白内障的风险，还有改善视力的作用。
