发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 妇产科
怀孕后女性体内激素水平变化较大,出现内分泌失调一般是正常的,大多不需要治疗,可以通过饮食进行调节,要均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,例如辣椒、咖啡、油炸食品等,烹饪时尽量选用植物油,其中含有不饱和脂肪酸,能够改善内分泌失调。平时要适当的进行运动,保持良好的作息习惯,避免熬夜,要保持良好的心态,避免情绪过于激动。
首都医科大学附属北京妇产医院
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