发布于 2025-04-29
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青岛大学附属医院 骨科
骨质疏松一般是指骨质疏松症,患者并没有明确的饮食禁忌,但为了自身健康,日常应减少进食高糖、高盐以及刺激性的食物。
一、高糖食物:如蛋糕、巧克力、糖果等,糖分摄入较多会影响钙质吸收,从而加重骨质疏松的现象,且高糖饮食还会导致肥胖,从而增加关节负重。
二、高盐食物:如腌肉、咸菜、腊肉等,研究发现高钠饮食会增加患骨质疏松症的概率。
三、刺激性食物:如咖啡、浓茶、含酒精类的饮品等,辛辣饮食也会影响身体恢复。
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