空军军医大学西京医院 整形外科
一般情况下腿粗可以通过有氧运动来进行缓解,例如瑜伽、骑单车、高抬腿跑步、游泳等,或是通过抽脂手术来进行瘦腿,术后需注意休息,避免进行剧烈运动。建议:瘦腿期间饮食以清淡易消化的食物为主。