发布于 2025-03-11
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
怀孕以后没有胃口,可以吃清淡与易消化的食物,如牛奶、豆浆、馒头、小米粥、西兰花、土豆、鲫鱼或者面条等,应少食多餐,一次不要进食过多,否则容易引起消化不良,导致食欲下降;其次,可以在两餐之间进食水果,如圣女果、芒果、香蕉、草莓以及樱桃等。建议尽量根据自己的喜好进食,保证营养均衡。应避免进食油腻、辛辣、生冷以及刺激性的食物;若早孕反应严重,进食困难,应及时去医院就诊。
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