久蹲的危害？

坐骨神经痛可以吃什么不可以吃什么食物

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

坐骨神经痛可以适量吃的食物通常包括富含维生素B的食物、富含纤维素的食物等，药物通常包括非甾体抗炎药，具体分析如下： 1.富含维生素B的食物 患者可适量食用鱼肉、燕麦、虾米等维生素B丰富的食物，调节新陈代谢，起到营养神经的作用，对坐骨神经痛恢复有一定的好处。 2.富含纤维素 患者可适量食用萝卜、南瓜、

手部麻木怎么回事

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

手部麻木一般为炎症疾病的一种，多由发性末梢神经炎、颈椎病、腕管综合征等疾病引起的。 1、多发性末梢神经炎 多发性末梢神经炎可能和化学因素有关，比如重金属中毒、药物中毒、接触化学物质等，如果患者患有腓骨肌萎缩症、遗传性感觉性神经根神经病等遗传病，也可能会导致此病的发生。多发性末梢神经炎还可能和内分泌障

颈椎病导致头晕如何治疗睡觉不枕枕头好吗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎病导致头晕可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗；颈椎病患者睡觉不枕枕头通常不好。 一、治疗 1、一般治疗 颈椎病患者由于颈椎退行性病变，导致脊髓、神经根、椎动脉受压或是刺激交感神经末梢，就会出现头晕症状。这种情况下，患者应当注意纠正不良姿势，同时避免长时间低头等，防止症状加重。同时

膝关节骨关节炎的预防和治疗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝关节骨关节炎即膝关节炎，膝关节炎可以通过改善饮食、加强保暖以及适当锻炼等方式进行预防。 1、改善饮食 饮食上应注意营养均衡，多吃水果蔬菜，补充维生素、蛋白质以及钙元素等营养物质，增强身体素质，不要暴饮暴食，以免造成肥胖，加重关节负担。 2、加强保暖 天气寒冷时应加强保暖，不要长时间处于潮湿寒冷的环

穿鞋外侧磨损怎么矫正

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

穿鞋外侧磨损可能由于足外翻导致，可给予一般矫正、中医矫正和手术矫正，具体措施如下： 1、一般矫正 针对于早期无明显疼痛的患者，临床可通过垫足弓垫和穿戴踝足矫形器帮助足外翻患者正常行走，踝足矫形器可帮助患足维持正常位置，预防和矫正畸形。踝足矫形器需经过专业人员取模定制，穿戴前需要排除骨骼、关节的病变，

颌骨囊肿如何引起的

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颌骨囊肿的类型不同，原因也不同，包括牙源性囊肿、面裂囊肿、非上皮性囊肿等。 1、牙源性囊肿 如根尖周囊肿，因根尖部的肉芽肿、根尖慢性炎症刺激等可导致牙周膜内残余上皮增生，当增生的上皮变性和液化且沿着肉芽肿的液化腔壁增生时，最终可形成囊肿。 2、面裂囊肿 如球上颌囊肿，主要是由胚胎发育时期球状突与上颌

腱鞘积液该如何治疗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腱鞘积液患者可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗，具体分析如下： 1、一般治疗 建议患者避免过度劳累，适当增加卧床休息时间，不可长期处于悲观的情绪中，适量进食维生素丰富的食物，注意保暖，以免诱发受凉，导致局部疼痛症状加重。 2、药物治疗 患者可在医生建议下应用吲哚美辛胶囊、塞来昔布

网球炎一般是什么部位

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

网球炎一般指网球肘，网球肘通常发生于肱骨外上髁部位。 网球肘是肱骨外上髁炎的别称，常好发于网球运动员、乒乓球运动员以及厨师等人群，一般是由于长期、反复用力活动腕部，促使前臂伸肌长期反复的收缩引起肌腱与肱骨外上髁链接处损伤，从而逐渐形成肱骨外上髁无菌性炎症。患者会出现肘关节外侧明显的疼痛，部分患者活动

屁股上面腰下面疼怎么解决

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

屁股上面、腰下面疼通常是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎等原因所导致，具体如下： 1、腰肌劳损 腰肌劳损主要是由于长期腰部受凉、外伤、姿势不良等原因导致的腰部肌肉无菌性炎症，患者会在屁股上面、腰上面出现酸疼的症状。 2、腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症主要是由于年龄、损伤积累、妊娠等原因引起的

经期可以按摩颈椎和肩周吗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

经期通常指的是月经，一般来说，月经期间女性可以按摩颈椎和肩周，但需注意按摩时间与力度。 由于体内雌孕激素的改变，使子宫内膜脱落出血，形成月经。若月经期间月经出血量较多，时间较长，女性容易出现头痛、失眠、精神抑郁等不适症状。可以通过按摩颈椎和肩周放松身体，促进血液循环，缓解女性因月经出现的疲劳、经痛等

骨软骨瘤的诊断方法是什么

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨软骨瘤是骨软骨瘤病的别名，骨软骨瘤病的诊断方法有体格检查、影像学检查、病理学检查等。 一、体格检查 视诊可以观察全身有多个包块，确定包块的生长部位、大小、形状等情况，初步了解病情。 二、影像学检查 1、X线检查 X线检查可见骨表面有多个骨性突起，常见于长骨的干骺周围，主要成分是骨皮质和骨松质。 2

肩膀脖子连着一根筋疼怎么办

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

肩膀脖子连着一根筋疼的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 平时应注意间隔休息，避免长时间低头和维持屈颈姿势，工作和学习时尽量保持脊柱正直，减轻肩背部负担，有助于缓解不适。 2、药物治疗 若是炎性疼痛，可以遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎

中指无名指小指麻木是怎么回事

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

中指无名指小指麻木可能是扭伤、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。 1.扭伤 患者腕关节过度牵拉或扭转时，可能会造成关节周围的韧带组织出现急性损伤，患者关节周围神经可能会出现损伤，从而导致其出现中指、无名指、小指麻木的情况。 2.腕管综合征 患者腕部长时间进行高强度以及高频率的运动，可能会造成其腕管内正

无名指麻木疼痛是什么原因

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

无名指麻木疼痛可能是由于颈椎病、多发性末梢神经炎、脑出血等原因所导致，具体如下： 1、颈椎病 颈椎病通常是由于长期低头工作、颈椎负荷过重等原因所引起的椎间盘退变，患者出现无名指麻木疼痛的情况可能是由于椎间盘退变引起的骨质增生、椎间盘突出等压迫到神经根所致。 2、多发性末梢神经炎 多发性末梢神经炎通常

中指突然麻木怎么回事

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

中指突然麻木可能是由于腱鞘炎、多发性末梢神经炎、颈椎病等原因所导致，具体如下： 1、腱鞘炎 如果患者手部存在长期、反复、过度用力的情况，会导致肌腱与腱鞘摩擦过度，产生腱鞘炎，进而会造成手部感觉异常，出现中指突然麻木的情况。 2、多发性末梢神经炎 多发性末梢神经炎通常是由于药物中毒、酒精中毒、病原体感

如何治疗外生骨疣

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

外生骨疣一般指骨软骨瘤病，骨软骨瘤病可以通过手术治疗、化学药物治疗、日常生活管理等方式来处理，具体如下： 1、手术治疗 手术治疗是骨软骨瘤病的主要治疗措施，如果肿瘤体积较大或影响邻近关节活动，患者则可以考虑通过关节镜或直视下肿瘤切除术将肿瘤组织完全去除，以达到治疗疾病的目的。 2、化学药物治疗 如果

小儿膝盖痛是什么原因

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

小儿膝盖痛即小儿膝关节疼痛，可能是由于外伤、滑膜炎、骨髓炎等原因引起的。 1、外伤 小儿局部磕碰后可能导致皮肤软组织损伤，出现局部炎症反应，表现为红、肿、热、痛，可出现膝关节疼痛。 2、滑膜炎 滑膜炎导致关节滑膜充血水肿，红细胞、白细胞及纤维素渗出，刺激闭孔神经前支，出现上述症状。 3、骨髓炎 骨髓