有轻度脂肪肝平时应该注意什么？

轻度脂肪肝严重吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

轻度脂肪肝通常不严重，但也需要引起重视。以下是关于轻度脂肪肝的一些信息： 1.定义和症状 轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过肝脏重量的5%至10%，但尚未达到脂肪性肝炎的程度。 患者可能没有明显症状，但在体检或因其他原因进行肝脏检查时发现。 2.原因 轻度脂肪肝的主要原因包括：肥胖、酗酒、糖尿病、

脂肪肝属于什么科

严苏 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

脂肪肝属于消化内科、肝病科、肝胆外科等科室。 1、消化内科 肝脏属于消化器官，脂肪肝属于消化内科的诊疗范畴，可以挂消化内科。 2、肝病科 脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，如果当地医院未设立消化内科，也可以挂肝病科就诊治疗。 3、肝胆外科 如果脂肪肝患者病情严重，需要做手术治疗，比如肝脏移植、

脂肪肝喝纯牛奶好吗

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝患者适当喝纯牛奶好，但不建议过量饮用，详情分析如下： 纯牛奶不属于脂肪肝患者的禁忌食物，纯牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助补充身体所需的能量，同时也有助于修复受损的肝细胞。其次，纯牛奶中含有钙、维生素D等物质，有助于调节胆固醇，对于预防和改善脂肪肝有一定的辅助作用。但不建议患者过度喝牛奶，防止

脂肪肝对人体有哪些危害

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝对人体的危害主要包括以下几个方面： 1.肝脏损伤：脂肪肝会导致肝脏细胞受损，影响肝脏的正常功能。长期的肝脏损伤可能会引发炎症、纤维化，甚至肝硬化。 2.心血管疾病风险增加：脂肪肝与心血管疾病之间存在密切关联。脂肪肝患者更容易患上高血压、血脂异常、糖尿病等心血管疾病，增加心脏病发作和中风的风险。

脂肪肝吃什么食物好的快

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，可由多种原因引起，如过度饮酒、肥胖、糖尿病等。对于脂肪肝患者来说，饮食调整是非常重要的。以下是一些适合脂肪肝患者食用的食物： 1.优质蛋白质：选择瘦肉、鱼、虾、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于修复和更新肝细胞。 2.富含维生素和矿物质的食物：多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜

脂肪肝患者怎么锻炼最有效

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

临床通常不存在脂肪肝患者怎么锻炼最有效，脂肪肝患者可以通过有氧运动、力量训练、柔韧性训练等促进病情的恢复。 1、有氧运动 有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以促进身体脂肪的燃烧，有助于减少脂肪肝的脂肪堆积。 2、力量训练 适量的力量训练也对脂肪肝患者有益，可以通过举重、器械训练等方式进行，但

中度脂肪肝多久能恢复正常

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

中度脂肪肝的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括病因、健康状况、生活方式等。一般来说，通过改变生活方式和饮食习惯，中度脂肪肝可以在数月至数年内得到改善。以下是一些可能有助于恢复的建议： 1.健康饮食： 控制热量摄入：保持健康的体重，避免过度肥胖。 增加蔬果摄入：多吃蔬菜和水果，提供丰富的维生素、矿

脂肪肝能喝咖啡吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝患者可以喝咖啡，但应适量饮用。 咖啡是一种常见的饮料，含有咖啡因、多酚等成分。对于脂肪肝患者，适量饮用咖啡可能具有以下益处： 咖啡中的多酚具有抗氧化作用，能够减轻肝脏炎症，对脂肪肝有益。 咖啡因可以促进新陈代谢，提高能量消耗，有助于控制体重。 适量饮用咖啡可能会增加饱腹感，减少食欲，有助于控

轻度脂肪肝消除最快方法，是真的吗

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

目前尚无数据记载轻度脂肪肝消除最快方法，所以并不是真的，常见的方式主要包括控制饮食、增加运动量、药物治疗等。 1、控制饮食 轻度脂肪肝的患者应适当控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。 2、增加运动量 适当的运动有助于消耗体内多余的脂肪和热量，增强身体的代谢

非酒精性脂肪肝怎么治疗

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

非酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其治疗方法包括以下几个方面： 1.生活方式改变： 饮食调整：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。 增加运动：定期进行中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗。 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重

脂肪肝如何预防

朱民 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

预防脂肪肝主要针对容易诱发脂肪肝的因素，第一个要做到合理饮食，第二个要适当运动，第三个要避免使用损害肝脏药物。合理饮食主要做到几个方面，三餐吃的要合理，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚上适当少吃一点，尤其是睡觉之前不要吃零食。适当运动是要养成每天运动习惯，每天运动要达到一定运动量，要对运动效果进行判断，使心率要达到100次每分钟以上。避免使

脂肪肝症状

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝临床上没有特别多的症状，但是也有部分患者会出现肝区不适的症状，主要表现为肝区的胀闷，虽然不太疼，但是肝区有不舒服的感觉。中医认为脂肪肝患者体型比较肥胖。体型肥胖的人多脾虚，所以会有大便溏稀、肚子胀的现象。严重的脂肪肝，比如到了脂肪性的肝纤维化、肝硬化阶段，除了以上症状以外，可能会出现手掌比较红，有肝掌的表现，甚至严重阶段有黄疸的表现

怎样诊断脂肪肝

王梅 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脂肪肝的诊断主要通过以下几个方面，第一个就是我们常规可以通过B超，CT等影像检查，这些影像检查可以辅助帮我们诊断，患者有没有脂肪肝，同时我们脂肪肝的诊断的金标准，是肝穿刺组织病理学的检查，一般来说肝细胞脂质沉积超过5%以上，那么可以诊断为脂肪肝。所以脂肪肝的诊断金标准是肝穿刺为主，那么我们临床上可以通过影像，或者结合血的检查来辅助诊断脂肪

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。

有脂肪肝的人饮食注意哪些

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肥胖的成人每日热量摄入需要减少500到1000千卡。要改变饮食习惯，建议低糖低脂平衡膳食，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高热量的食物。由于肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤最重要的危险因素，肥胖患者控制体重，减少腰围是脂肪肝治疗的关键，要限制热量。同时要进行中等量的有氧运动每周四次以上，累计锻炼时间至少150到250分钟。避免接触有肝毒性的物质，

脂肪肝会引起胆红素高吗

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者，则不会有明显的症状，多在体检时被发现；对于重度脂肪肝患者，则可能出现肝功能异常，以及转氨酶升高、胆红素升高。所以，脂肪肝患者需引起重视，需增加能量的消耗以及控制能量的摄入，更好的控制病情发展，达到理想的治疗效果。