发布于 2026-09-21
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河南省人民医院 内分泌科
糖尿病人一般能吃苹果、柚子、猕猴桃、火龙果等水果。
1.苹果
苹果富含果胶和膳食纤维,有助于降低血糖及胆固醇,增强饱腹感,减少糖分吸收。
2.柚子
柚子含有丰富的维生素C和铬元素,有助于预防糖尿病并发症,增强胰岛素活性。
3.猕猴桃
猕猴桃升糖指数较低,富含维生素C、氨基酸及矿物质,适量食用可补充人体所需营养。
4.火龙果
火龙果富含膳食纤维,含糖量相对较低,对血糖影响较小。
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