发布于 2024-12-16
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青岛大学附属医院 骨科
落枕可以通过按摩的方式放松局部肌肉,帮助缓解疼痛;还可以用热水袋敷在疼痛部位,促进血液循环,注意热水袋的温度要适宜,避免热水袋与皮肤之间接触,防止烫伤;平时注意休息,避免劳累。
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