发布于 2026-10-05
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根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时即可确诊为高血压。而血压处于收缩压120mmHg至139mmHg和（或）舒张压80mmHg至89mmHg之间时，即为正常血压高值。老年人随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能会偏高，但一般收缩压不超过150mmHg，舒张压不超过90mmHg。如果在安静状态下，非同日3次测量血压均超过上述范围，就需要及时就医，明确原因。
需要注意的是，老年人的血压可能会受到多种因素的影响，如情绪激动、剧烈运动、体位改变、药物等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：
1.测量前应休息5~10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
2.测量时应选择合适的血压计，并正确测量。
3.测量时应采取坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上。
4.首次测量应测量双上臂血压，以较高一侧为准。
5.测量血压应定期进行，以便及时发现血压异常。
对于老年人来说，定期测量血压非常重要。如果发现血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，老年人还应注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅等，以预防高血压的发生。
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