发布于 2026-03-08
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山东大学齐鲁医院 妇产科
每个人的体质不同,怀孕后孕吐的时间也是不一致的,大部分在怀孕4周后表现出孕吐症状,也有的人8周后才表现出,无孕吐症状也是属于正常的。怀孕后子宫增大,压迫到胸腔,造成肠胃功能受到影响,加上激素分泌异常,大部分孕妇会表现出恶心、呕吐等表现,持续一个月左右正常都会有所缓解。1.怀孕的早期不宜吃过于油腻的食物,防止暴饮暴食,每天的饮食要定时定量,睡前不要吃太饱。2.饭后不要进行剧烈运动,例如跑、跳等,也不宜马上睡觉,可以适当散步。3.可多吃一些能够促进消化的食物,比如山楂、橘子等。
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