发布于 2026-03-08
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中日友好医院 心内科
如果全身无力,疲惫困乏,可能是失眠造成的。因为失眠会影响精神状态,身体的休息不足,往往会造成身体失去活力,还会影响大脑的功能,表现出记忆力减退等等表现。因此要有足够的休息,每天保持规律的作息习惯,适当运动或者听音乐,喝牛奶,缓解压力,失眠症状会消失更快。
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