发布于 2025-04-23
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南京鼓楼医院 消化内科
消化不良的调理方法:一,养成良好的生活习惯,生活要规律,早起早睡,二,放松心情,控制情绪。三,戒烟戒酒。四,防止食用寒凉,辛辣,坚硬,肥厚,油腻等刺激性食物,防止吃不易消化,及各种容易产生气体的饮料。三,防止暴饮暴食,规律饮食时间,少食多餐。四,可以自己揉肚子。五,严重时,可以选择药物治疗,如选用吗丁啉。
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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