发布于 2025-05-18
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
月经期不一定可以艾灸肚脐。如果本身月经量过大,月经周期也比较规律,则不建议月经期间艾灸肚脐,因为艾灸会加速血液循环,从而导致月经量增多。但如果本身月经量过少,且月经期存在腰酸、腹痛、畏冷等不适症状,则可以艾灸肚脐,能够缓解上述现象。月经期应注意保暖,日常饮食也应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、生冷刺激及寒性的食物。也应避免剧烈运动。