河北省第六人民医院 临床心理科
您这个现象与精神压力较大、神经衰弱或睡前饮食不当、睡眠环境较差等因素有关。若您不放心,可就诊正规医院进行检查,排查疾病因素;平时应调整好心态,保持身心愉悦;注意休息与饮食等。