发布于 2026-03-08
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南京鼓楼医院 消化内科
小米粥的营养丰富,并且容易消化,胃病的人吃是非常合适的。如果胃不好,平时就应当注意调养。饮食上就应当有规律,清淡易消化,不要吃寒凉生冷辛辣刺激的食物,比如冷饮,雪糕,辣椒。像烧烤,油炸食品等油腻的食物也是应当控制的。而且不要暴饮暴食。饮食要有节制。还要注意养成规律的作息习惯。保持心情舒畅,坚持适当的体育活动。
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